গেমিং মানে শুধু জেতার নেশা নয়, এটা বিনোদনের একটা উপায়। 93ook চায় আপনি সুস্থ থেকে, সীমার মধ্যে থেকে খেলুন এবং জীবনের বাকি দিকগুলোকেও উপভোগ করুন।
প্রতিদিন, সপ্তাহে বা মাসে কত টাকা খেলবেন তা আগে থেকেই ঠিক করুন। 93ook-এর সেটিংসে ডিপোজিট লিমিট সেট করার সুবিধা আছে যা আপনাকে অতিরিক্ত খরচ থেকে বাঁচাবে।
খেলার সময় নির্ধারণ করুন এবং নিয়মিত বিরতি নিন। দীর্ঘক্ষণ একটানা খেলা বিবেচনাবোধ কমিয়ে দেয় এবং আবেগতাড়িত সিদ্ধান্তের দিকে নিয়ে যায়।
যদি মনে হয় খেলার অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছে, আপনি নিজেই অ্যাকাউন্ট সাময়িক বা স্থায়ীভাবে বন্ধ করতে পারবেন। কোনো প্রশ্ন নেই, কোনো বিলম্ব নেই।
নির্দিষ্ট সময় পরপর 93ook আপনাকে মনে করিয়ে দেবে আপনি কতক্ষণ ধরে খেলছেন এবং কত টাকা ব্যয় করেছেন — সচেতন থাকুন।
93ook শুধুমাত্র ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য। নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই বাধ্যতামূলক। অপ্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাকাউন্ট তাৎক্ষণিকভাবে বন্ধ করা হয়।
গেমিং আসক্তির সমস্যায় পড়লে আমাদের সাপোর্ট টিম ২৪/৭ পাশে আছে। পেশাদার পরামর্শ ও রিসোর্সে সংযুক্ত করার ব্যবস্থা আমরা করি।
দায়িত্বশীল খেলা (Responsible Gaming) মানে হলো গেমিং বা বেটিংকে বিনোদনের একটি স্বাস্থ্যকর উপায় হিসেবে উপভোগ করা — আসক্তি বা আর্থিক ক্ষতির কারণ হিসেবে নয়। 93ook বিশ্বাস করে যে একজন সত্যিকার অর্থে উপভোগকারী খেলোয়াড় সেই ব্যক্তি যে জানেন কখন থামতে হয়, কতটুকু খরচ করা যাবে এবং মনের উপর চাপ না নিয়ে খেলা চালিয়ে যেতে পারেন।
বাংলাদেশের লক্ষ লক্ষ মানুষ অনলাইনে গেম ও বেটিং উপভোগ করেন। কিন্তু সঠিক তথ্য ও সচেতনতার অভাবে অনেকে অতিরিক্ত খেলার ফাঁদে পড়ে যান। 93ook চায় আমাদের প্ল্যাটফর্মের প্রতিটি ব্যবহারকারী তথ্যসমৃদ্ধভাবে খেলুন, নিজের পরিস্থিতি বুঝে সিদ্ধান্ত নিন এবং যেকোনো সমস্যায় তাৎক্ষণিক সাহায্য পান।
দায়িত্বশীল খেলা মানে খেলা বন্ধ করা নয় — এর মানে হলো সঠিক সীমার মধ্যে থেকে সর্বোচ্চ আনন্দ নেওয়া।
অনলাইন গেমিং একটি আইনসম্মত ও বিনোদনমূলক কার্যকলাপ যখন এটি সচেতনভাবে করা হয়। 93ook শুরু থেকেই ব্যবহারকারীর সুরক্ষা ও মানসিক স্বাস্থ্যকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দিয়ে আসছে। এজন্য আমরা বেশ কিছু টুলস ও সংস্থান তৈরি করেছি যা আপনাকে সুস্থ ও সুখী রাখতে সাহায্য করবে।
গেমিং বা বেটিং যখন নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, তখন শুধু আর্থিক ক্ষতি নয় — মানসিক স্বাস্থ্য, পারিবারিক সম্পর্ক ও সামাজিক জীবনেও মারাত্মক প্রভাব পড়তে পারে। একটি গবেষণা অনুযায়ী, অনিয়ন্ত্রিত গেমিংয়ের কারণে উদ্বেগ ও বিষণ্নতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়তে পারে।
93ook-এ আমরা বিশ্বাস করি প্রতিটি ব্যবহারকারীর দীর্ঘমেয়াদী সুখ আমাদের সাফল্যের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তাই আমরা শুধু মজার গেম অফার করি না — সাথে দিই সচেতনতার হাতিয়ারও।
অনেক সময় নিজে বুঝতে পারা যায় না যে গেমিং একটি সমস্যায় পরিণত হচ্ছে। নিচের লক্ষণগুলো লক্ষ্য করুন। এর মধ্যে একটি বা একাধিক নিজের মধ্যে দেখলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে।
উপরের যেকোনো লক্ষণ নিজের মধ্যে দেখলে এখনই আমাদের সাপোর্ট টিমে যোগাযোগ করুন অথবা সেলফ-এক্সক্লুশন চালু করুন।
দায়িত্বশীল খেলার সবচেয়ে বড় হাতিয়ার হলো বাজেট পরিকল্পনা। গেমিংয়ে যাওয়ার আগেই ঠিক করুন কত টাকা আপনি বিনোদনের জন্য ব্যয় করতে পারবেন — এবং সেই সীমা কঠোরভাবে মেনে চলুন।
| সীমার ধরন | কীভাবে নির্ধারণ করবেন | পরামর্শ |
|---|---|---|
| দৈনিক সীমা | মাসিক আয়ের সর্বোচ্চ ১% বা কম | সবচেয়ে কার্যকর |
| সাপ্তাহিক সীমা | বিনোদন বাজেটের ২০%-এর বেশি নয় | নমনীয় |
| মাসিক সীমা | মোট আয়ের ৫%-এর বেশি নয় | অবশ্যই মানুন |
| একক সেশন সীমা | দৈনিক সীমার অর্ধেক | সেরা অভ্যাস |
মনে রাখবেন — গেমিংয়ে হেরে যাওয়া টাকা "বিনোদনের খরচ" হিসেবেই ধরুন। হারানো টাকা ফেরত পাওয়ার জন্য আরও বেশি বেট করা একটি বিপজ্জনক ফাঁদ। জেতা আসলে একটি সম্ভাবনা — গ্যারান্টি নয়।
টিপস: প্রতি মাসের শুরুতে আলাদা একটি ডিজিটাল ওয়ালেট বা মোবাইল ব্যাংকিং অ্যাকাউন্টে গেমিং বাজেট রাখুন। ওই পরিমাণ শেষ হলে থামুন।
93ook প্ল্যাটফর্মে আপনার সুরক্ষার জন্য বেশ কিছু বিল্ট-ইন টুল আছে। এগুলো সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং যেকোনো সময় চালু বা বন্ধ করা যায়।
আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিট সীমা নির্ধারণ করুন। সীমা পৌঁছে গেলে সিস্টেম স্বয়ংক্রিয়ভাবে আটকে দেবে।
একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের বেশি হারলে সিস্টেম আপনাকে সতর্ক করবে এবং সেশন বন্ধ করার বিকল্প দেবে।
নির্দিষ্ট সময় পরপর পপ-আপ নোটিফিকেশন আসবে যা আপনাকে মনে করিয়ে দেবে কতক্ষণ ধরে খেলছেন।
১ দিন থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে বন্ধ রাখার সুযোগ। এই সময়ে লগইন করা যাবে না।
যদি দীর্ঘমেয়াদী বিরতি দরকার হয়, ৬ মাস থেকে ৫ বছর বা স্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট বন্ধ করার আবেদন করতে পারবেন। এক্সক্লুশন চলাকালীন কোনোভাবেই অ্যাকাউন্ট পুনরায় চালু করা যাবে না।
যেকোনো সময় আপনার সম্পূর্ণ গেমিং ও লেনদেনের ইতিহাস ডাউনলোড করুন। নিজেকে মূল্যায়ন করতে এটি অত্যন্ত কার্যকর।
নিচের প্রশ্নগুলো নিজেই নিজেকে করুন। সৎভাবে উত্তর দিন। ৩ বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হলে সাপোর্ট নেওয়ার কথা ভাবুন।
আপনি কি গেমিংয়ে নির্ধারিত বাজেটের বেশি খরচ করছেন প্রায়ই?
হারানো টাকা ফেরত পেতে কি আরও বেশি বাজি ধরছেন?
গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করেও কি বারবার ব্যর্থ হচ্ছেন?
পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকাচ্ছেন বা মিথ্যা বলছেন?
গেমিংয়ের কারণে কাজ, পড়াশোনা বা ঘুমে সমস্যা হচ্ছে?
খেলতে না পারলে কি মেজাজ খারাপ, অস্থির বা রাগান্বিত লাগে?
গেমিংয়ের খরচ মেটাতে কি ধার করছেন বা সঞ্চয় ভাঙছেন?
গেমিং কি আপনার মনের বেশিরভাগ সময় দখল করে নিচ্ছে?
৩ বা তার বেশি "হ্যাঁ" উত্তর থাকলে দয়া করে আমাদের সাপোর্ট টিমে যোগাযোগ করুন। এটি দুর্বলতা নয় — এটি সাহসিকতা।
দায়িত্বশীল গেমিং নিশ্চিত করতে পরিবার ও কাছের মানুষের ভূমিকা অপরিহার্য। অনেক সময় পরিবারের সদস্যরাই প্রথম বুঝতে পারেন কেউ সমস্যায় পড়েছে।
93ook-এ পারিবারিক সুরক্ষার জন্য অ্যাকাউন্টে পাসওয়ার্ড সুরক্ষা ও দুই-ধাপ যাচাইকরণ চালু রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে অপ্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাক্সেস রোধ করা সহজ হয়।
গেমিং আসক্তি একটি স্বীকৃত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং এর জন্য পেশাদার সাহায্য নেওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। নিচের পথগুলোতে সহায়তা পাওয়া যায়:
সাহায্য চাওয়া মানে হার মানা নয় — এর মানে আপনি নিজের ও পরিবারের ভবিষ্যৎ সম্পর্কে সিরিয়াস।